今日はくびれ君の日でした。
何日か朝のウォーキングをしたものの、
踏み台昇降運動はしなかったので、
あんまり変化ないかもね。
どうでしょう。
2016年1月22日
2016年2月12日
2016年2月29日
あんまし変わんないですね。
写真の明るさが違うのでよくわからないし、
タイツの後ろの位置も少し違うので、
今度写真を撮ってもらうときには、
その辺も気を付けないとね。
でも今日は朝に2.4キロ歩いたので、
なんとなく、達成感のある日でした。
久しぶりに体重計に乗ってみました。
体重 | 内蔵脂肪 | 体幹皮下脂肪 | 体脂肪 | 体年齢 | BMI | 基礎代謝 | 骨格筋率 | |
2/27 | 60.4kg | 7.5 | 24.9 | 32.8 | 58 | 25.0 | 1265 | 24.4 |
2/29 | 59.9kg | 7.0 | 25.1 | 33.3 | 58 | 24.8 | 1254 | 24.1 |
あら、60キロを切ってました。
でもまだまだこれからよね。
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