タスクがあふれて、とっ散らかる理由

今日、Facebookを見ていたら、
Facebookで友達になっている、ある友人に、
連絡する約束をしていたことを思い出し、

彼女宛てにメッセージを打っている最中に、
そういえば、先日、Facebookメッセージで仕事の依頼が入り、

その担当者に資料をまだ送っていなかったな、と思い出し、
さかのぼって、彼からの依頼のメッセージを確認しているうちに、
以前、彼から借りた参考書籍を、
まだ返していなかったことに気が付きました。

 

あれ?あの本、そういえばどこに行ったかな。
やばいな、覚えていない。
急に不安になって、書棚を探し始めるも、
パッと見た限りでは、見当たりません。

 

借りた日っていつだっけ?

 

Googleカレンダーを検索しているうちに・・・

 

(すみません、なんと、このブログを書いているうちにも、
あることを思い出してしまい、20分ぐらいPCから離れてしまいました 汗)

 

・・・というところに、仕事先から電話が入り、
急ぎで見積書の提出を頼まれる。
大事なお客さんなので、まず、急ぎの仕事が先だ。

 

私はADHD気質だと自覚していますが、
同じタイプの人の行動は、ほぼこれと同じだと思います。

 

この段階で、朝、何気にFacebookを開いてから、
1時間半経っていますが、実質的に、
思ったことは何ひとつ完了しておらず、
しかもそのまま、今入ったばかりの
見積書に取り掛かろうとしているワタシ。

 

ここで、現時点での未完了は…
・友人へのFacebookメッセージ
・先に入っている仕事の資料を出す
・その仕事の担当者に本を返す(そのために本を探す)
・急ぎの見積書を出す
です。

 

なのに、この1時間半で唯一終えた作業というのが、
このブログを書いていて、突然、記事にしようと思い立った、
ある商品に関する、レビュー用の写真撮りという状況です。

 

ADHD気質の人はやるべきことが次々と頭に浮かびまくります。
差し当たってやりたいことがない人は、
日々の生活や仕事の様々なアイデアや工夫が浮かびまくります。

 

今着手していることを完了させてから次に行けばいいのに、
どうしてもそっちをやりたくなっちゃう衝動性を抑えられないし、
かつ、義務的なことよりも、目前の面白そうなことを優先してしまうので、
最後には、仕事(義務的)のタスクが溜まりまくります。

 

すると今度は、にっちもさっちもいかなくなって混乱してきて逃避モードに陥り、
山のようなタスクから目をそらし、満足感や幸福感を得るために、
かねてから依存傾向があるブログやアフィリに没頭してしまう

 

そんな感じですね。

 

課題は、面白そうなこと、興味のあること、思いつきへの衝動性を、
どのようにして抑えるか?だと思います。

 

これ以上、ここに長居すると、次の記事を書いてしまいそうなので、
それでは、今日はこの辺で。

 

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