今日は大江千里の「おねがい天国」で運動

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今日は、ウェスト引き締めのために、
大江千里さんの「おねがい天国」で4分間腰回し運動。

「おねがい天国」は以下の「月金燃えないごみを出すのさ、ハッ」
というフレーズが好きですね。
「燃えないゴミ」という、やけに生活感のある言葉を歌詞に入れ込んだのが新鮮で、
これは槇原敬之さんと、いい勝負なんじゃないでしょうかね。

大江千里さんは、そんなに歌はうまくないけど、
大きなメガネと知的なボーイキャラとチャーミングな?顔立ちで当時人気があり、
私は体が動くような曲調の音楽が好きなので、
「おねがい天国」を流すと、自然に手足が動きます。

でも、上の動画をYoutubeにアップして、
たまたま関連動画を見てびっくり!
なんと、以下が今の大江千里さん。
すっかりおじさん体型になっちゃっていて、
スリムで華奢で少年ぽかった面影はどこに?
なのに、声はやっぱり大江千里さんなんですよね(笑)太いけど(笑)

改めて「いま、なにやってんの?」と、あれこれ検索してみると、
なんと、どこかのタイミングでNYに移住して、
いまはジャズピアニスト?
ま、歌が下手なので、演奏で身を立てるのもいいのかも^_^;
大江さんのジャズピアノ動画では、結構批判的なコメントも目にしますが、
ま、こだわりのある人は、勝手に言っていればいいわね。
やりたいことをやっている人には、それ相応の”気”が宿ると思います。
いいんじゃね?昔の面影を偲びたい人はこちらでも聴いてね↓↓↓


*    *    *    *    *    *

昔、SHINOさんという方が出した腰回しダイエットの本が流行りましたよね。

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

本自体は、Amazonでは「わかりにくい」と不評コメントが目立ちますが、
「腰回し」は効果ありますよ。
私は今から15年ぐらい前に、
毎日30分ぐらい腰回しをメーンにしたダンスを続けて、
本当におなかが引っ込みましたもん。

ただし、そのときは、ジョギングと組み合わせていたので、
相乗効果だったと思いますが、ジョギングと言ってもわずか1キロぐらいです(笑)
で、外から帰るとそのままウォークマン(懐かしい)で、
30分の腰回しダンスタイムに入るわけですが、
これだけでかなり痩せました。

だから、痩せるためにはどうすればいいのかわかってはいるのですが、
要するに今は、仕事が変わって自営業(フリーランス)になってしまったので、
家にいても仕事に追われて、その時間さえもなかなか取れない、
というのが現状です。家が仕事場だと、どうしてもそうなっちゃいますね。

ジョギング+腰回しダンスができていた当時は、
定時で帰宅できる、普通の工場パートだったし、
工場作業もそれなりに体をつかうものだったので、
「動く」ということに抵抗がなく、しかも時間に余裕もあった、ということかな。

理想の体型と体重までにはまだまだ遠い私です。

 

 

 

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