部屋で踊ってみようかしら

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寒くなってきたので、家でも靴下を履くようになり、
今までのように、朝、起きて、ちょこっと体重計に乗って計測する、
ということが億劫になってきました。

 

仕事も忙しくなり、生活が不規則になって、
体重を計るのに一番いいタイミングであるお風呂も、
仕事や外出前に、バタバタと慌ただしくシャワーを浴びる感じなので、
今や、すっかりサボり気味。
そうなると、ダイエットへのやる気も行動力も、
ゼロというよりは、マイナスの毎日。

 

私は過去に一度、ダイエットに成功して、
周囲がびっくりするほどスリムになったことがあるのですが、
そういえば、あのときを思い出すと、
今と違う仕事で、生活が規則正しかったので、
毎日、夜に、少しだけジョギングしていただけでなく、
台所で茶碗を洗う前にイヤフォンで音楽を聴きながら踊ってみたり、
空いた時間に部屋でストレッチをしたり、
小さな時間も有効に使っていた気がします。

 

今は生活がすっかり変わってしまって、
その「小さな時間」さえも見つけられずにいましたが、
そうか、部屋で踊ればいいんだよね(笑)

 

ジョギングやウォーキングをする時間がないとか、
今は夫がご飯をつくってくれるから、台所では踊れない、とか、
色々、できないことばかり考えていましたが、
自分のお部屋(仕事部屋)があるじゃないのさ。

 

これから、少しずつ仕事の遅れを取り戻して、
生活を立て直しつつ、部屋で踊ります。

 

 

 

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