腹が出るとはどういうことか? Posted on 2016年3月2日2016年3月2日 by okumen —————————- 朝の運動 踏み台昇降 楽園ベイベー1曲分 腰振りダンス 残酷な天使のテーゼ1曲分 R […]
足の付け根の上のあたりがへこんできたかな Posted on 2016年2月29日2016年3月2日 by okumen 今日はくびれ君の日でした。 何日か朝のウォーキングをしたものの、 踏み台昇降運動はしなかったので、 あんまり変化ないかもね。 どうでしょう。 2016年1月22日 2016年2月12日 2016年2月29日 あんまし […]