60キロを超えてしまった!サボっているうちに

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60キロを超えてしまった!サボっているうちに


 

【本日のデータ】
期日 2015.10.12
条件 07:44/着衣
体重 60.9Kg
内臓脂肪 7.5
体幹皮下脂肪 25.6
体脂肪 33.6
体年齢 59才
BMI 25.2
基礎代謝 1269
骨格筋率 24.0
備考 久々の60越え・・・

 

あれやこれやと趣味のネット作業に没頭しているうちに、
体重計の乗るのをサボっていたら、
うわ、久々に計ってみたところ、
なんと60キロを超えていました。

IMAG2433

体重を計って記録するだけで痩せるという話がありますが、
これを見ただけで、減りますかね?(^_^;)

 

<今日の予定>
今日は休日でお仕事はありませんが、
夕方にスカイプで打ち合わせが1件。

 

 

 

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