「ひく!(低い)」と言われた万歩計目標3000歩(笑)

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整骨院で「くびれ君」をかけるたびに、毎回、腹写真を撮ってくれるので、
それをもらって、比較のためにこちらに掲載しています。
ですが、着衣のほうが(タイツをへそまで上げたほうが)、
よりお腹が出っ張って見えるので、
冒頭の写真はいい感じで腹が出ていて気に入っています(笑)

 

だって、絶対に腹を引っ込ませて痩せてスリムになると決めているので、
ビフォー・アフターのためにも、写真は半端なく腹が出ているほうがいいに決まってます。

 

さて。
一昨日、原稿の締め切り日だったので、起きてすぐに机に向かい、
何気にスマホの万歩計を見てみたら、受ける!「1歩」だって!
家にいるときも、励みになるようにエプロンのポケットに入れてますが、
書き物とか、資料とか、ウェブ系の趣味に浸っているときは、
見事に動かないのね、あたし(汗)

 

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そして、趣味はさておき、書き物や資料に取り組んでいるときと言うのは、
散歩や踏み台昇降やその他の運動をする暇もないぐらい、
時間に追われて、気持ちが急かされているので、
ダイエットのことを忘れることはなかったとしても、精神的にそれどころじゃない。

 

そんな状況でも、ほぼ週一で「くびれ君」は欠かさず、かけに行っていますが、
そんな状況を抜け出していくものだから、歩数も上がるわけがないのですが、
整骨院のスタッフさんに「今日は今まで562歩!」とスマホをかざして見せたら、
瞬時に「ひく!」(低い)と言われましたw え?これって低いの?

 

「臆面さん、だって、”万歩計”ですよ?」
「え、これって、一万歩 歩くためのものなの?」
「当ったり前じゃないですかーw」
「うそ。自分は3000歩 歩いたら、今日はやったぜ、って思っていた」
「ひく!」

 

そうなんだ。

 

というか、今や自宅で自営業だし、移動はすべて車だし、
外を歩くなんてことは、散歩でもしない限りほとんどない私なので、
通勤・通学のある普通の会社員や学生さんが、
毎日、いったいどれぐらい歩いているのか全くわかりません(^_^;)

 

なので、どのぐらい歩けばなん歩ぐらいになるのか、
それからは意識するようになりました。

 

すると、踏み台昇降運動(マイテーマ曲→楽園ベイベー)一曲で、
だいたい400歩ぐらいなんだね。なるほど。2曲やると800歩か。
それから近所の100円ショップに徒歩で買い物に行ったりすると、
やっぱり800~900ぐらいは、すぐに行っちゃうのね。
午後1で562歩は確かに低いわー(笑)
以下が私の、最近7日間のデータ。
わはは、丸1日でも241歩しか歩いていない日もあるよwww

 

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でも、まだ引き続き締切りに追われているから、
3000歩だって無理よね。
やっぱり私には、「たかが3000歩」「されど3000歩」です^^

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