スポンサーリンク 治療院用の高機能EMS「くびれ君」(ダイエットマシーン)で ダイエットを志して2か月半。 今日は「くびれ君」を予約した日だったので治療院に行って、 10回目ということで体重を計ってもらったら、 おー!4 […]

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スポンサーリンク 今日は久しぶりに5000歩以上歩きました。 懇親会で焼肉&ビールだったので、ちょっとでもカロリーを消費しないと! そう思うと、最寄りの駅から地下鉄を使わずに、もう一駅歩いてみよう、という気 […]
スポンサーリンク 今日は整骨院にダイエットマシン「くびれ君」をかけに行きました。 くびれ君は動画に撮ると以下のような感じです。動画を自録りしてみました(笑) 30秒ぐらいだけただ撮っただけの動画ですが、ひど […]
スポンサーリンク 今日は日曜日。夫と母と家族3人の昼ごはん。 我が家のお昼はほどんと麺類です。 私は元々ラーメンが大好きで、 今までは高い確率でラーメンをつくっていましたが、 ダイエットを始め […]