アクセス解析 2016年4月 – 酒好きケム好き還暦腐女子の生でだらだらダイエット!
酒好きケム好き還暦腐女子の生でだらだらダイエット!
ダイエットと依存症をなんとかしたいADHD系アラカン50代のリアル&本音日記
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「くびれ君」10回(2か月)で4kg痩せました

Posted on 2016年4月15日2016年4月18日 by okumen

スポンサーリンク 治療院用の高機能EMS「くびれ君」(ダイエットマシーン)で ダイエットを志して2か月半。 今日は「くびれ君」を予約した日だったので治療院に行って、 10回目ということで体重を計ってもらったら、 おー!4 […]

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歩く量を増やして簡単ダイエット

Posted on 2016年4月10日2016年4月10日 by okumen

スポンサーリンク   今日は久しぶりに5000歩以上歩きました。 懇親会で焼肉&ビールだったので、ちょっとでもカロリーを消費しないと! そう思うと、最寄りの駅から地下鉄を使わずに、もう一駅歩いてみよう、という気 […]

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今日はダイエットマシン「くびれ君」をかけに行きました

Posted on 2016年4月8日2016年4月9日 by okumen

スポンサーリンク   今日は整骨院にダイエットマシン「くびれ君」をかけに行きました。 くびれ君は動画に撮ると以下のような感じです。動画を自録りしてみました(笑) 30秒ぐらいだけただ撮っただけの動画ですが、ひど […]

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温麺(うーめん)を半束茹でて自分に盛ることへの抵抗

Posted on 2016年4月3日2016年4月3日 by okumen

スポンサーリンク   今日は日曜日。夫と母と家族3人の昼ごはん。   我が家のお昼はほどんと麺類です。 私は元々ラーメンが大好きで、 今までは高い確率でラーメンをつくっていましたが、 ダイエットを始め […]

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  • イオンモールでブラブラ歩けば3000歩なんて余裕でクリア(笑)
  • 混乱する不安を落ち着かせるために依存する
  • ノルアドレナリンとドーパミン
  • 仕事人としては廃人に近いと思う
  • タスクがあふれて、とっ散らかる理由
  • たまに訪れる「焦燥感のない日」
  • 思考が開きっぱなしの私は仕事中も次々にブログネタが浮かんでしまう
  • 依存気質が災いしてダイエットがまたもや中断する
  • 病院にお見舞いに行ったら、7階まで歩いて上ろう
  • 頭がかゆい。フケが出るようになりました。
  • 軽く依存症、アルコールとかアフィリエイトとか。
  • 目標は55kg。二ヶ月で2キロ減を目指そう。
  • 楽天で三脚を購入。オーム電機の「OCT-T007M-K」ってやつ。
  • タンスの扉を開いてシーツを吊るし、写真の背景にしよう
  • まず記録写真用にタンクトップとスパッツを買う
  • サボっていたら半年で体重が3キロも増えてしまった…
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