アクセス解析 2015年12月 – 臆面もなくダイエット、臆面もなく依存症
臆面もなくダイエット、臆面もなく依存症
ダイエットと依存症をなんとかしたいADHD系アラカン50代のリアル&本音日記
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まず風呂に入る習慣を付けないと

Posted on 2015年12月21日2015年12月21日 by okumen

スポンサーリンク   夏の間は、マメに計ってつけていた体重ですが、最近はさっぱり・・・ 理由は明白。寒いからです。 夏の間は、朝起きてすぐにトイレの後に体重計に乗って、 その場でメモして部屋に戻ってきましたが、 […]

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今日は大江千里の「おねがい天国」で運動

Posted on 2015年12月1日2015年12月1日 by okumen

スポンサーリンク   今日は、ウェスト引き締めのために、 大江千里さんの「おねがい天国」で4分間腰回し運動。 「おねがい天国」は以下の「月金燃えないごみを出すのさ、ハッ」 というフレーズが好きですね。 「燃えな […]

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