月別: 2015年12月

スポンサーリンク   夏の間は、マメに計ってつけていた体重ですが、最近はさっぱり・・・ 理由は明白。寒いからです。 夏の間は、朝起きてすぐにトイレの後に体重計に乗って、 その場でメモして部屋に戻ってきましたが、 […]

スポンサーリンク   今日は、ウェスト引き締めのために、 大江千里さんの「おねがい天国」で4分間腰回し運動。 「おねがい天国」は以下の「月金燃えないごみを出すのさ、ハッ」 というフレーズが好きですね。 「燃えな […]