アクセス解析 2015年11月 – 酒好きケム好き還暦腐女子の生でだらだらダイエット!
酒好きケム好き還暦腐女子の生でだらだらダイエット!
ダイエットと依存症をなんとかしたいADHD系アラカン50代のリアル&本音日記
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運動不足!冬対策で車のトランクに砂利を積んだだけで筋肉痛!

Posted on 2015年11月29日2015年11月29日 by okumen

スポンサーリンク   昨日は近くのホームセンターに砂利を買いに行きました。 私の車は中古のFR車のため、 凍った冬道は結構滑るのです。 車にさほど詳しくない私は、 いまや世の中の車はすべてFF車なのだと思い込ん […]

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POSITIVE DANCE

Posted on 2015年11月23日2015年11月24日 by okumen

スポンサーリンク   【本日のデータ】 期日 2015/111/22 条件 07:14 着衣 身長 155.5cm 体重  59.4kg 内臓脂肪 7.5 体幹皮下脂肪 27.3 体脂肪  36.6 体年齢 6 […]

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8分踊っただけで締まった??

Posted on 2015年11月15日2015年11月15日 by okumen

スポンサーリンク   えーと、仕事前に部屋で音楽をかけて踊ってみました(笑) 踊るといっても、一番気になるお腹がやウェストがへこむように、 腰をただクネクネしているだけで、人様には見せられない動きですがw こう […]

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部屋で踊ってみようかしら

Posted on 2015年11月11日 by okumen

スポンサーリンク   寒くなってきたので、家でも靴下を履くようになり、 今までのように、朝、起きて、ちょこっと体重計に乗って計測する、 ということが億劫になってきました。   仕事も忙しくなり、生活が […]

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  • 目標は55kg。二ヶ月で2キロ減を目指そう。
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